Ontspaningslessen:

Dru Yoga  Een traditionele vorm van yoga waarbij ontsapanning, ademhaling en het losmaken van de spieren centraal staan.

Tai Chi  In deze les aandacht voor de 5 elementen (water, aarde, vuur, lucht en metaal) en de daarbij behorende organen. Meridiaanmassage, mudra's en meditatie-en ademhalingsoefeningen. Voor al gericht op ontspanning en gezondheid.